Loisir Ste-Dorothée
Activités pour adultes

Aéro-Step

Aéro-Step avancé

Aikibudo

Aménagement paysager - Conception

Aménagement paysager - Entretien

Anglais conversation (niveau 1)

Anglais conversation (niveau 2)

Anglais conversation (niveau 3)

Anglais conversation (niveau 4)

Anglais jeunes (conversation niv. 1)

Anglais jeunes (conversation niv. 2)

Anglais jeunes (initiation 1)

Anglais jeunes (initiation 2)

Badminton

Badminton (calibre élevé)

Badminton ados

Badminton parent-jeune

Ballet classique 1

Ballet classique 2

Basketball

Bien manger pour rester en santé

Bijoux - débutant (création de)

Bijoux - inter (création de)

Bijoux - jeunes (création de)

Bouts de chou 3-4 ans

Bouts de chou 4-5 ans

Carterie et papiers

Cartes de Noël (atelier de)

Club de Scrabble

Création de Bijoux

Cuisine express - brunch anti-stress

Cuisine internationale

Danse latine

Danse sociale (débutant)

Danse sociale (intermédiaire)

Décoration intérieure

Dessin 1

Dessin 2

Échecs

Espagnol conversation (niv. 5)

Espagnol conversation (niv. 1)

Espagnol conversation (niv. 2)

Espagnol conversation (niv. 3)

Espagnol conversation (niv. 4)

Éveil musical

Faux vitrail

Français, langue seconde 1

Français, langue seconde 2

Français, langue seconde 3

Français, langue seconde 4

Funky Hip-hop

Gardiens et secouristes avertis

Hockey Cosom

Hockey cosom ados

Judo

Kobudo

Maquillage et soins de la peau

Maquillage pour enfants

Marchons du bon P.I.E.D (programme intégré d’équilibre dynamique)

Massage suédois

Médicament parlant

Musique pour les petits

Peinture adultes - ateliers d'huile ou acrylique

Peinture décorative sur bois (débutant)

Peinture décorative sur bois - atelier

Peinture et dessin

Peinture sur bois jeunes

Petits cuistots

Pilates

Pilates JEEP maman bébé

Pilates mise en forme

Pilates sur ballon

Pilates sur ballon intermédiaire

Pré-ballet Technique 1

Pré-ballet Technique 2

Scrabble (club de)

Scrapbooking et projets créatifs jeunes

Secourisme - Soins aux enfants - Urgences

Sports en gymnase 6-8

Sports en gymnase 9-12

Tai-chi – Chi-Gong

Tam-tam débutant (adultes)

Tam-tam inter (adultes)

Théâtre

Théâtre jeunes

Tricot (initiation)

Tricot (intermédiaire) et crochet

Volleyball

Volleyball (calibre élevé)

Yoga (hatha)

Zumba

 
     

Aikibudo

Objectifs : Apprendre un art martial bâti sur l'esquive, sur la souplesse et sur la technicité. Il s’agit d’une forme d’autodéfense.
Description : L'Aïkibudo est un art de défense qui puise ses racines dans les techniques guerrières des samouraïs japonais, plus particulièrement des techniques secrètes du clan TAKEDA. S'agissant d'un art, il n'y a pas de règles. Il n'y a pas de combat au sens propre du terme avec en résultat un vainqueur et un vaincu, situation que l'on retrouve dans d’autres sports de combat. Un pratiquant prend le rôle d'un agresseur et, à ce titre, va délivrer des attaques de type saisie, des frappes avec les mains ou les pieds ou encore contre des armes lorsque le pratiquant atteint un certain degré de contrôle. Celui qui lui fait face va appliquer ses techniques de défense sur cette situation, ce qui doit le conduire à esquiver les attaques, à se défaire des saisies et ensuite à projeter son partenaire au sol, au moyen d'une clé articulaire ou d'une mise en déséquilibre. Il peut également l'amener au sol par contrainte douloureuse et là, l'immobiliser. Par la suite les rôles vont s'inverser et l'attaquant deviendra attaqué. Il ne saurait donc y avoir de compétition en AIKIBUDO. L'attaque n'a pour but que de permettre à son partenaire de travailler. De même la technique de défense doit être efficace, sans devenir brutale.
Matériel requis : un KEIKOGI (40$ à 60$) disponible via le professeur
Matériel recommandé :
Matériel fourni : tatamis
Note 1 : Pour tout savoir de l'aikibudo consultez : aikibudoquebec.org
Note 2 : Adhésion à la fédération d'aikibudo du Québec obligatoire pour tous les participants (20$/année).
 Âge   Jour Heure Durée Lieu Local Début Coût* Session
13+ Samedi 13h00 - 14h30 13 CCJ polyv. 18/09/2010 75$ / 130$ A
13+ Mercredi 20h00 - 21h30 13 CCJ polyv. 22/09/2010 75$ / 130$ A
Places maximum disponibles par groupe : 20
* Prix 1x semaine / 2x semaine
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